Dans notre quête incessante de productivité, nous explorons divers outils et techniques, allant de la gestion du temps à l’optimisation des tâches. Cependant, un aspect souvent négligé est l’impact de nos émotions sur notre efficacité au travail. Ici, nous plongeons dans le monde du « mood tracking » (suivi de l’humeur) et découvrons comment l’utilisation d’un mood tracker peut révolutionner notre approche de la productivité. Le Lien entre Humeur et Productivité Notre état émotionnel joue un rôle crucial dans notre capacité à être productifs. Des émotions positives comme la joie et l’enthousiasme, souvent suivies à l’aide d’un mood tracker, peuvent booster notre motivation, tandis que des sentiments négatifs comme l’anxiété ou la…