rester motivée
Motivation

5 conseils simples pour vous aider à rester super motivée !

Je ne sais pas vous mais il m’arrive parfois d’avoir des passages à vide, des moments où je n’ai plus rien envie de faire et encore moins de bloguer. Avec le contexte actuel en plus, je trouve difficile de se projeter et de continuer à rester motivée sur ses projets persos.

C’est pourquoi je suis à la recherche d’astuces pour rester ou me re-motiver.

Je vous les partage en espérant que cela aidera également celles qui ont un petit coup de mou.

Alors, comment augmentez-vous votre motivation personnelle ?

Voici trois questions auxquelles vous devez répondre. (Et bonus – vous pouvez également utiliser ces conseils pour vos enfants.)

1 – Pouvez-vous le faire ?

Tout d’abord, avez-vous les connaissances et le temps nécessaires pour atteindre vos objectifs ?

Vous trouverez des formations que je vous recommande ici. et des conseils pour mieux gérer votre temps ici.

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2 – Cela fonctionnera-t-il .?

Vous pensez peut-être que créer un blog et créer des produits numériques ou vendre vos services ne fonctionnera pas.

C’est dans ces moments que regardez, lire les success story des autres peut vous remotiver. C’est autant de preuves que c’est possible. Personnellement j’adore lire les biographies de personnes qui ont réussi, cela me rebooste à chaque fois et me donne de nouvelles idées.

Par exemple, en ce moment je regarde sur Netflix “Dans le cerveau de Bill Gates“, c’est tellement inspirant !

Et j’ai sur ma table de chevet “The Facebook Effect” qui raconte l’histoire de la création de Facebook et l’expansion mondiale du réseau social

3 – Cela en vaut-il la peine ?

Votre rêve est-il assez grand ?

Vous savez que vous pouvez le faire, et vous savez que cela fonctionnera, mais le voulez-vous assez fort ?

J’aime imaginer ma vie après avoir atteint mon objectif. Comment je me sens ? Qu’est ce qui est différent ? Comment cela aide-t-il ma famille, etc. ?

Se projeter peut vous aider à rester motivée et aller vers ce bien-être que vous visionnez.

Quel est votre POURQUOI ? Pourquoi créer un blog ? Pourquoi créer un business en ligne ?

En écrivant votre objectif noir sur blanc, vous avez beaucoup plus de chances de l’atteindre.

Partagez votre POURQUOI avec votre famille, avec vos amis, sur un post-it sur le miroir de votre salle de bain !

L’auto-motivation est une compétence précieuse. Apprenez à l’augmenter et vous pourrez conquérir le monde !

4 – Et si vous restez bloquée ?

Les choses qui peuvent nuire à la motivation, c’est quand une étape est tout simplement trop difficile. Vous voulez le faire, vous avez essayé, mais quoi qu’il arrive, vous n’y arrivez tout simplement pas.

Lorsque cela se produit, décomposez le problème en étapes plus petites.

Au lieu d’écrire un article de blog de 2000 mots, écrivez simplement un bon titre, puis faites le plan, puis le paragraphe d’introduction, puis la conclusion, puis commencez lentement à remplir le reste de votre article de blog.

Divisez vos gros problèmes en étapes plus petites.

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5 – Dernier conseil : surveillez vos pensées.

Combien de fois par jour nous engageons-nous dans un discours intérieur négatif ?

“Je ne suis pas assez bonne, je ne suis pas assez intelligente, etc.”

Il y a tellement de gens qui nous disent déjà que nous pouvons échouer, pourquoi répétons-nous aussi leurs paroles ?

Vos pensées influencent vos actions. Et si vous vous rabaissez constamment, il sera difficile d’atteindre ces grands objectifs.

Au lieu de cela, remplissez votre esprit d’un discours intérieur positif.

“Je suis assez bonne.”

“Je suis assez intelligente.”

“Je suis une bonne mère.”

“Je n’ai pas encore toutes les compétences, mais j’y travaille.”

“Je suis un peu plus près de mon objectif aujourd’hui que je ne l’étais hier.”

“Je fais de mon mieux et c’est déjà assez bien.”

Un discours intérieur positif peut non seulement vous aider à atteindre vos objectifs, mais aussi réduire votre stress et renforcer votre résilience.

Voici quelques bonnes citations pour vous aider à prendre confiance.

«C’est la répétition d’affirmations qui mène à la croyance. Et une fois que cette croyance devient une conviction profonde, les choses commencent à se produire. » – Muhammad Ali

«Que vous pensiez pouvoir ou non, vous avez raison.» – Henry Ford

J’espère que ce court article sur la motivation et la confiance vous aidera !

Comme je l’ai dit au début, j’ai eu un peu de mal ces derniers temps à me motiver, donc cet article est autant pour vous que pour moi 😋

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